Planlæg og opnå din drømmeform – 1. del
Har du en drøm om en sundere eller flottere krop, men er du i tvivl om, hvordan du opnår det? Et af de vigtigste elementer for at for opfyldt dine mål, er planlægning og beslutsomhed. ...Læs...
View ArticlePlanlæg og opnå din drømmeform – 3. del
Sidste artikel i serien handler om, at du nu skal tage action og indfri dine mål. Det vil nu blive afgørende, om du får succes, fiasko eller ender med status quo. Gå i gang! Der er ikke ...Læs...
View ArticleTræningsdagbogen er din trofaste makker
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, fortæller, hvorfor det er vigtigt, at føre en træningsdagbog for at få succes med sin træning. Træningsdagbog har været min følgesvend siden min...
View ArticleTop-10: Tips til at opbygge muskelmasse
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, har udarbejdet en liste over de ti bedste tips til at opbygge muskelmasse. Følg opskriften og få succes. 1. Sæt mål og visualiser Det første du...
View ArticleGuide: Sådan holder du dit nytårsforsæt
Hvorfor er det så svært for mange at holde nytårsforsættet? Fitness-guide.dk’s ekspert Jeanette Nothorius sætter fokus på det, og giver samtidig 15 gode råd.Læs også:Nikolaj Astrup Madsen: Byg din vane...
View ArticleGuide: Syv skridt til at tage mere føring i dit liv!
Fitness-guide.dk's Sundhedscoach Jette Hoffmann Uhre giver dig syv trin til, hvordan du kan tage mere føring i dit liv og gøre det nemmere, at opnå dine mål.Læs også:Forskning: Vi kan snart måle graden...
View ArticleThomas Rosenstand: At bryde mønstre er at leve
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet "At bryde mønstre er at leve" fra hans bog "Virkeligheden er klog".Læs også:Forskning: Få vægttab uden...
View ArticleThomas Rosenstand: Så kom dog i gang!
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet “Så kom dog i gang!” fra hans bog “Virkeligheden er klog”.Læs også:Reformer-inspirationstur i LondonForskning: Vi...
View ArticleVideo: Nu har jeg opnået mit mål – skal jeg fortsætte?
Jeg er nu nået i mål med mit vægttab. Skal jeg fortsætte med at træne og spise sundt? Det spørgsmål besvarer eksperterne fra FitnessBlender her.Læs også:Video: Hvorfor taber jeg mig ikke?Video: Hvordan...
View ArticleNytårsforsæt – 7 skridt til at få succes med dit nytårsforsæt!
Fitness-guide.dk's sundhedscoach, Jette Uhre, hjælper dig her med at opnå dit nytårsforsæt. Du får serveret syv gode råd til at få succes med nytårsforsættet. The post Nytårsforsæt – 7 skridt til at få...
View ArticlePlanlæg og opnå din drømmeform – 1. del
Har du en drøm om en sundere eller flottere krop, men er du i tvivl om, hvordan du opnår det? Et af de vigtigste elementer for at for opfyldt dine mål, er planlægning og beslutsomhed. Denne guide...
View ArticlePlanlæg og opnå din drømmeform – 3. del
Sidste artikel i serien handler om, at du nu skal tage action og indfri dine mål. Det vil nu blive afgørende, om du får succes, fiasko eller ender med status quo. Gå i gang! Der er ikke så meget hokus...
View ArticleTræningsdagbogen er din trofaste makker
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, fortæller, hvorfor det er vigtigt, at føre en træningsdagbog for at få succes med sin træning. Træningsdagbog har været min følgesvend siden min...
View ArticleTop-10: Tips til at opbygge muskelmasse
Fitness-guide.dk’s fitnessekspert, Morten Rene Pederzen, har udarbejdet en liste over de ti bedste tips til at opbygge muskelmasse. Følg opskriften og få succes. 1. Sæt mål og visualiser Det første du...
View ArticleGuide: Sådan holder du dit nytårsforsæt
Hvorfor er det så svært for mange at holde nytårsforsættet? Fitness-guide.dk’s ekspert Jeanette Nothorius sætter fokus på det, og giver samtidig 15 gode råd. Indlægget Guide: Sådan holder du dit...
View ArticleGuide: Syv skridt til at tage mere føring i dit liv!
Fitness-guide.dk's Sundhedscoach Jette Hoffmann Uhre giver dig syv trin til, hvordan du kan tage mere føring i dit liv og gøre det nemmere, at opnå dine mål. Indlægget Guide: Syv skridt til at tage...
View ArticleThomas Rosenstand: At bryde mønstre er at leve
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet "At bryde mønstre er at leve" fra hans bog "Virkeligheden er klog". Indlægget Thomas Rosenstand: At bryde mønstre...
View ArticleThomas Rosenstand: Så kom dog i gang!
Fitness-guide.dk kan, i et eksklusivt samarbejde med Thomas Rosenstand, bringe kapitlet “Så kom dog i gang!” fra hans bog “Virkeligheden er klog”. Indlægget Thomas Rosenstand: Så kom dog i gang! blev...
View ArticleVideo: Nu har jeg opnået mit mål – skal jeg fortsætte?
Jeg er nu nået i mål med mit vægttab. Skal jeg fortsætte med at træne og spise sundt? Det spørgsmål besvarer eksperterne fra FitnessBlender her. Indlægget Video: Nu har jeg opnået mit mål – skal jeg...
View ArticleNytårsforsæt – 7 skridt til at få succes med dit nytårsforsæt!
Fitness-guide.dk's sundhedscoach, Jette Uhre, hjælper dig her med at opnå dit nytårsforsæt. Du får serveret syv gode råd til at få succes med nytårsforsættet. Indlægget Nytårsforsæt – 7 skridt til at...
View Article
